炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

炒大白菜的做法

• 1.大白菜，黑木耳洗净备用

• 2.肉备用

• 3.胡萝卜备用

• 4.鹌鹑蛋煮熟备用

• 5.锅里放油，先把胡萝卜，肉油里煸炒一下，放入黄酒

• 6.把大白菜，黑木耳放入一起炒

• 7.烧5分钟后放入鹌鹑蛋，在烧一会儿，烧好后放入盐鸡精糖后起锅

• 8.成品