猪肚煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肚煲鸡汤的做法

• 1.鸡肉提前泡水去血水

• 2.猪肚提前解冻（猪肚不好搞，我是提前一晚处理好，放冰箱的）

• 3.不喜欢太油腻的话，可以去掉鸡皮。

• 4.鸡肉跟猪肚一起放入锅中（不喜欢鸡肉太烂的话，可以把猪肚先煮开一遍，在放鸡肉）

• 5.胡椒粉多放（最好是胡椒粒）

• 6.大火煮开后转小火40分钟。

• 7.高压锅下气后，加加适量盐就可以喝了。