木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

木耳炒肉片的做法

• 1.1:准备好食材，切块。
  

• 2.2:在肉片中加入少许淀粉（多了口感不好），揉匀备用。

• 3.3:热油.添加姜，蒜.炒香。再放入肉片大火翻炒3分钟，然后起锅

• 4.4:将切好的木耳放入锅中翻炒。待到木耳大约七分熟再加入之前起锅的肉片翻炒。

• 5.5:最后加入适量的盐,味精。一道美味，就成了。