健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鸡腿一只相克食物 | 花胶20克 |
| 红枣6粒相克食物 | 清水适量 |
花胶红枣炖鸡的做法
1.鸡腿斩块洗净，红枣洗净备用，花胶洗净用清水浸泡六小时以上
2.把鸡腿、红枣、花胶放入炖盅中
3.加入适量的清水，没过食材即可
4.盖上盖子，放入炖锅里，按“炖煮”3小时
5.炖好盛出即可食用
花胶红枣炖鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 18:50:47 阅读：5259+
来源：本站原创作者：林青霞
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