健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳少许相克食物 | 雪梨一个相克食物 |
| 红枣少许相克食物 | 冰糖少许相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | |
银耳雪梨红枣羹的做法
1.银耳在清水中泡开洗净把红枣也泡一下
2.把梨去皮
3.把梨切好
4.准备冰糖枸杞
5.银耳红枣下锅煮10分钟后放入梨一起煮
6.小火煮30分钟可根据个人喜好掌握煮的时间
7.放入冰糖枸杞再煮即可
银耳雪梨红枣羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 18:33:19 阅读：5657+
来源：本站原创作者：李霞
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