孜然香辣小土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:48:20  阅读:6650+ 来源:本站原创作者:潘粤明

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

小土豆500克数根相克食物
数片相克食物数瓣相克食物
干辣椒适量相克食物洋葱半只相克食物
孜然粉一茶匙 肉桂粉半茶匙
一茶匙 辣椒粉一茶匙
适量

孜然香辣小土豆的做法

  • 1.准备好食材和调味。将小土豆洗干净。姜蒜干辣椒切碎备用,洋葱切丝备用。

  • 2.小土豆冷水入锅煮十几分钟。用筷子能轻松插入土豆为宜。

  • 3.土豆放凉后去皮。然后用刀面轻压扁些,别把土豆压碎了。

  • 4.锅中加油中小火将土豆煎至焦黄色,捞出控油。

  • 5.锅中留底油,先后加入姜、蒜、葱段、洋葱丝和干辣椒丁煸香。

  • 6.锅中放入煎好的土豆轻翻匀。

  • 7.锅中调入辣椒粉、孜然粉和肉桂粉,翻匀。

  • 8.出锅前均匀撒上盐和葱花。

  • 9.香辣美味的小土豆开动吧!

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