粉蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

粉蒸扇贝的做法

• 1.用刷子将扇贝处理干净

• 2.热水泡发粉丝

• 3.蒜及树椒切末

• 4.热油炒蒜及树椒末，炸好后捞至碗中将调料放入

• 5.粉丝放在控好水的扇贝上

• 6.将调好的蒜汁浇在粉丝上，蒸15分钟

• 7.可以吃了……