拌毛蚶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:25:25  阅读:5817+ 来源:本站原创作者:高昊

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

毛蚶500克相克食物 韩式香辣酱40克
韩式辣酱20克 辣椒段5个
白糖10克相克食物芝麻10克相克食物

拌毛蚶的做法

  • 1.毛蚶洗净备用

  • 2.韩式香辣酱及韩式辣酱

  • 3.辣椒剪段,锅内放入油加入辣椒段炸香,备用

  • 4.把调料加入盆内,用手拌(带一次性手套)奥,手的温度可以使调料渗入毛蚶里,辣酱有咸味无需放盐。

  • 5.晚上吃可以中午拌出来,味道会更好哟

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