白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
| 面粉适量 | 火龙果皮一个 |
| 干酵母适量 | 白糖适量相克食物 |
1.火龙果皮捯饬干净，
2.剪成细条
3.榨汁
4.盆里倒入适量面粉，干酵母，白糖
5.果汁过滤后倒入面粉里！汤匙搅拌均匀
6.然后揉成团！直到面不粘手
7.盖上保鲜膜，入烤箱发面至两倍大，取出
8.效果图
9.再次揉成团，再揉成长条
10.切成馒头痞子。间隔码开！
11.有大有小
12.也可以卷着来
13.连小朋友也来玩！
14.嘿嘿！自己吃的！想怎样就怎样
15.再次醒发！醒好后，放冰箱冷冻！
16.想吃时再拿出来蒸了吃！！
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