椒盐千层饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 16:56:43  阅读:4569+ 来源:本站原创作者:范玮琪

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

发面团一千克花生油一百二十克
花椒粉二十克三十克
干面粉三百克芝麻适量相克食物
鸡蛋一个相克食物

椒盐千层饼的做法

  • 1.把花椒粉放入盆内

  • 2.放入盐

  • 3.倒入一百克花生油(剩下的刷烤盘用)

  • 4.放入干面粉

  • 5.调匀成椒盐酥备用

  • 6.取一千克蒸馒头用的发面团放在面板上

  • 7.用擀面杖擀成长方形

  • 8.刷上一层花生油

  • 9.均匀抹上椒盐酥

  • 10.撒上一层干面粉

  • 11.妁图所示叠起

  • 12.如图所示再叠起

  • 13.再如图所示叠起

  • 14.用擀面杖擀成长方形

  • 15.再如上图所示叠起

  • 16.再擀开(可反复叠起擀开几次)和烤盘差不多大小

  • 17.烤盘刷油

  • 18.把擀好的饼放入烤盘

  • 19.烤盘40度预热十分钟关火

  • 20.放入烤盘饧二十分钟

  • 21.取一个鸡蛋搅成蛋液备用

  • 22.二十分钟后把烤盘端出来,在饼上刷一层蛋液并撒上一层芝麻

  • 23.用刀按图所示切开

  • 24.烤箱二百三十度预热五分钟放入烤盘烤二十分钟左右即可

  • 25.时间到,端出烤盘

  • 26.来张漂亮的

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