健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
面条500克 | 西红柿3个相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
青椒2个相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
食用油50克 | 酱油10克 |
盐3克 | 味精2克相克食物 |
西红柿鸡蛋炒面条的做法
1.准备食材
2.土豆切薄片、西红柿块小块,洋葱,青椒切条、鸡蛋打散
3.锅里放水烧开,下面条煮八成熟捞出
4.面条过凉水后控一下
5.锅里倒油烧热放鸡蛋炒熟盛出
6.锅里留少许油倒入洋葱,青椒,土豆片翻炒至土豆片八成熟
7.倒入西红柿炒
8.出汤加入加盐、酱油
9.倒入面条、鸡蛋翻炒
10.面条熟后放味精炒匀
11.盛盘