柠檬蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 18:03:18  阅读:5036+ 来源:本站原创作者:方中信

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅5相克食物柠檬半个相克食物
蚝油2勺白糖5勺相克食物

柠檬蒸鸡翅的做法

  • 1.鸡翅用刀划几道口,柠檬挤汁

  • 2.鸡翅用柠檬汁,白糖,蚝油腌一小时以上,同时加入切碎的柠檬皮~白糖可多加一些

  • 3.将鸡翅放入微波炉,保鲜膜封好,扎几个洞在膜上,高火十分钟,每五分钟搅拌一次

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