豆腐干炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:09:45  阅读:4243+ 来源:本站原创作者:安又琪

健康功效

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆腐干8小块相克食物 瘦肉小半碗
姜蒜适量青椒1个相克食物
适量适量
鸡精适量

豆腐干炒肉片的做法

  • 1.先把肉,豆腐干,青椒,姜,蒜切好备用!

  • 2.油烧热姜蒜和肉去炒!

  • 3.再放青椒和豆腐干去炒!

  • 4.放适量鸡精起锅!

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