健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
乌冬面300g左右 | 土豆三个相克食物 |
豆角200g左右相克食物 | 猪肉片150g |
盐一勺半左右 | 酱油两勺 |
食用油适量 | 花椒几颗 |
干辣椒三个相克食物 | 开水一小碗左右 |
蒜三瓣相克食物 |
豆角土豆焖乌冬面(宽面)的做法
1.豆角摘好掰成小段、土豆切小条、蒜切片备用
2.热锅冷油 下花椒与干辣椒(干辣椒切段)炒香
3.加入肉片 炒至半熟
4.加入豆角,加些盐一起翻炒
5.然后用锡纸或者锅盖盖上 焖五分钟左右
6.同时另一个锅,烧开水,下入乌冬面煮至六成熟左右(如果您用的面不够粗厚,可以省去煮面,这一步)
7.把面条捞起、过下凉水,备用
8.此时把豆角锅的锡纸或锅盖拿开,加入土豆,再加些盐、两勺酱油
9.然后把乌冬面倒入锅中
10.加入一小碗开水
11.再盖上锡纸或锅盖 继续焖至熟
12.装碗即食