小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
| 小白菜1小把相克食物 | 木耳少许相克食物 |
| 腐朽少许 | 葱姜末各少许 |
| 鸡汁2-3滴 | 盐少许 |
| 生抽酱油少许 | 食用油适量 |
1.准备食材，小白菜，葱姜洗净，木耳，腐竹提前泡发，盐，生抽，鸡汁备齐
2.锅中放入水，水开下入小白菜焯水，然后捞出过凉备用
3.然后把小白菜控干水分切碎，葱姜切末，木耳改下刀，腐竹斜切。
4.热锅凉油煸香葱姜末
5.在倒入小白菜炒匀
6.倒入木耳和腐竹炒匀
7.然后加入少许盐，生抽酱油和2-3滴鸡汁炒匀岀锅
8.成盘趁热享用
9.装饰成品素炒小白菜
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