煎黑鲷鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:13:41  阅读:1805+ 来源:本站原创作者:舒畅

食材用料

黑鲷鱼两条大蒜5瓣相克食物
洋葱小半个相克食物干辣椒一个相克食物
生姜一块相克食物食用油适量
十三香适量 辣酱适量
生抽适量适量
料酒适量适量相克食物

煎黑鲷鱼的做法

  • 1.黑鲷鱼刮鱼鳞,清理内脏,冲洗干净。洋葱生姜切丝,大蒜拍碎备用。

  • 2.油锅烧热,葱姜蒜辣椒爆香。

  • 3.放入黑鲷鱼两面煎至金黄色。

  • 4.加入适量的十三香,辣酱,盐,倒入少许的生抽,料酒和醋,盖上锅盖焖至汤汁收干即可。

  • 5.汤汁差不多收干即可盛出装盘。

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