烤雪花牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:32:06  阅读:1738+ 来源:本站原创作者:张静初

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
草莓:暖肝、补肝、止泻
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

雪花牛排390克 迷迭香叶20克
黑椒汁20克5克
黄油20克草莓2个相克食物
彩椒2个

烤雪花牛排的做法

  • 1.洗干净烤盘

  • 2.切片

  • 3.用所有配料腌制三十分钟

  • 4.拿出烤热的黄油,把肉铺上烤盘放迷迭香叶放烤箱上下火200度烤二十分钟。

  • 5.烤的过程拿草莓切片摆盘

  • 6.切彩椒摆盘

  • 7.烤好后拿出牛肉摆盘上桌

  • 8.美美的开始享用

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