健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 秋葵250克 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 淀粉、面粉各50克 | 花生油250克 |
| 甜辣酱一小碟 | |
炸秋葵的做法
1.新鲜秋葵，自己种的
2.秋葵洗净去头纵向对剖开
3.淀粉面粉1:1加鸡蛋液加水打成均匀的面糊再把切好的秋葵倒进面糊了，让每条秋葵均匀挂上面糊
4.锅中倒油烧至七成热开始炸秋葵，火不要太大，秋葵炸至两面金黄就可以了
5.吸油纸垫底装盘，配上甜辣酱（酱可以随自己口味配）
炸秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:29:17 阅读：51+
来源：本站原创作者：汪明荃
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