健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西芹:活血化瘀
食材用料
杏鲍菇150克 | 胡萝卜80克相克食物 |
青红椒各一个 | 西芹70克相克食物 |
油酥花生米100克 | 花椒20粒 |
干辣椒5个相克食物 | 红烧酱油1勺 |
蚝油1勺 | 白醋半勺相克食物 |
糖1勺相克食物 | 盐2克(可不加) |
鸡精半勺 | 水淀粉适量 |
油20克 | 郫县豆瓣酱2勺 |
宫保杏鲍菇的做法
1.准备所有食材,把需要清洗的全部洗干净
2.全部切成丁块,杏鲍菇切的略大一些
3.辣椒切碎后,放入小碗加上酱油和蚝油,醋,盐,糖,鸡精搅匀,准备好水淀粉
4.锅中加少许油
5.放入杏鲍菇中小火煸炒香,盛出后把水控掉
6.锅中重新加油,炒香花椒粒
7.放入郫县豆瓣酱,炒出红色
8.放入胡萝卜煸炒半熟
9.倒进炒好的杏鲍菇
10.把调好的料汁倒进去,转大火
11.再将青红椒,芹菜粒,一并倒入·翻匀
12.加入花生粒,翻炒均匀
13.倒入适量水淀粉
14.翻炒均匀即可
15.成品图