青鱼：祛湿、除痹、益气
醋：消食积、解毒、补血
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
| 青鱼相克食物 | 番茄相克食物 |
| 葱姜蒜 | 大料 |
| 盐 | 糖相克食物 |
| 醋相克食物 | 番茄酱相克食物 |
| 番茄沙司 | 料酒 |
| 白酒 | |
1.青鱼去头尾洗净
2.加入醋、酒腌制15-30分钟
3.有足够的番茄酱可以全用番茄酱，如果没有个可以用西红柿代替。
4.把番茄切碎做成番茄酱
5.两样。卖现成的番茄酱，可以再加点白糖。
6.蒜片，姜末备用
7.锅内少许油放入姜片蒜末炒香
8.把青鱼切块，放入锅内煎煎。
9.倒入两种番茄酱，加入少许的温水。
10.加高压锅盖，喷气后小火炖10分钟，然后关火。
11.完成……（就像超市买的番茄鱼罐头）
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