健康功效
牛奶：富含蛋白质
苹果：除烦、养胃、生津
香蕉：暖肝、润肺、清热
食材用料
| 熟燕麦50克 | 牛奶100克相克食物 |
| 苹果半个相克食物 | 香蕉半个相克食物 |
| 猕猴桃半个相克食物 | 小西红柿2个相克食物 |
水果燕麦粥的做法
1.将水果切好备用！
2.锅里加入适量水，将苹果放入煮五分钟！
3.再倒入燕麦煮五分钟！
4.关火加入牛奶拌均！
5.倒入大碗，放上自己喜欢的水果就可以享用了！
6.成品图
7.成品图
8.成品图！
水果燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:31:11 阅读：4146+
来源：本站原创作者：梁雁翎
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