健康功效
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 水潺6条 | 鲜辣椒4个 |
| 姜小半个相克食物 | 大蒜5瓣相克食物 |
| 蚝油少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 红糖少许相克食物 |
| 红烧酱油少许 | 料酒微量 |
红烧水潺的做法
1.先把大蒜 姜 辣椒准备好
2.把水潺切好 去头 去鳍
3.热锅到8成左右
4.倒入姜 大蒜 辣椒 小火爆香
5.倒入水潺炸2分钟 倒入料酒 红烧酱油 红糖 蚝油 盖上锅盖煮3分钟
6.倒入盐 鸡精 出锅前撒上葱花
7.色香味俱全的红烧水潺出锅盛碗
红烧水潺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:07:57 阅读：5930+
来源：本站原创作者：黄日华
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