香菇烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:02:01  阅读:5667+ 来源:本站原创作者:刘畊宏

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡翅400g相克食物干香菇六朵相克食物
适量 老抽半勺
生抽一勺两根相克食物
生姜四片相克食物大蒜三瓣相克食物
料酒适量适量
鸡精适量 白芝麻适量

香菇烧鸡翅的做法

  • 1.干香菇先浸泡20分钟左右

  • 2.准备鸡翅洗干净

  • 3.用刀划开两条,方便入味

  • 4.鸡翅冷水下锅,焯水三分钟

  • 5.准备大蒜、生姜、八角、冰糖

  • 6. 鸡翅捞出洗干净血末,香菇洗干净切细

  • 7.锅里热油,放入冰糖小火熬出糖色

  • 8.用锅铲铲碎冰糖至融化

  • 9.放入鸡翅翻炒上色

  • 10.金黄色即可放入佐料爆香

  • 11.在放入老抽、料酒和生抽翻炒均匀

  • 12.倒入适量清水,没过食材

  • 13.烧开后放入香菇,盖上盖子,中小火焖煮

  • 14.煮至汤汁浓稠后,放入适量盐、鸡精调味

  • 15.大火收汁即可

  • 16.出锅装盘

  • 17.洒点葱花、白芝麻

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