凉拌拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:05:55  阅读:3757+ 来源:本站原创作者:刘羽琦

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

拉皮1包黄瓜一根相克食物
花生酱适量适量
味达美酱油适量适量
辣椒油适量麻油适量
适量相克食物适量相克食物

凉拌拉皮的做法

  • 1.拉皮洗净切条放入大碗中,黄瓜去皮切丝放入

  • 2.花生酱加水调成糊

  • 3.蒜切沫,姜切片加入盐

  • 4.放入花生酱,味达美,醋,辣椒油,麻油,拌匀

  • 5.装盘,可以吃了,味道很不错

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