芒果椰奶西米捞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 02:05:02  阅读:6994+ 来源:本站原创作者:周润发

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芒果2个相克食物西米100克
牛奶200克相克食物白糖20克相克食物
椰浆100克

芒果椰奶西米捞的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.西米放在开水里煮至透明,要不停搅拌,看出放凉白开水里

  • 3.芒果切成块备用

  • 4.把西米放碗里,再加入白糖,牛奶,椰浆和芒果

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