番茄鸡蛋家常意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

番茄鸡蛋家常意大利面的做法

• 1.把番茄去皮切成块，香肠切成肉粒，把鸡蛋打散

• 2.面放入锅内煮至10分钟

• 3.稍微搅拌，要不就粘在一起了。

• 4.倒入油，把打散的鸡蛋放入锅里翻炒

• 5.鸡蛋成行后放入碗内等候

• 6.再倒入少量油，把番茄香肠放入锅里翻炒，(加点番茄沙司进去翻炒会比较香)

• 7.出锅咯