红烧大扁鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

红烧大扁鱼的做法

• 1.准备扁鱼一条，两面划几刀再抹上盐腌十分钟

• 2.锅中倒入食用油，至六成热放入扁鱼煎至两面金黄捞出备用。

• 3.锅中留底油放入生姜、大蒜、辣椒爆香。

• 4.爆香后放入煎好的扁鱼，再加入适量料酒和开水。

• 5.大火烧开后转中火慢炖十分钟，炖时加入几滴醋和半匙白糖爱辣的朋友可以加入几枚泡椒，味道更鲜美！

• 6.最后加入鸡精和香菜装盘盛出