酱汁葱花豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

酱汁葱花豆腐的做法

• 1.两块豆腐洗净，准备切块。

• 2.分别切成八块，每块差不多厚度三厘米

• 3.锅里放花生油，等待油热

• 4.将八块豆腐依次放进锅里，小火煎

• 5.一面金黄之后，把豆腐翻面

• 6.再把另外的八块豆腐放进去煎，因为锅不是平底的，不是很好煎，所以我分两次煎，都煎好了之后，就一起放进锅里

• 7.然后倒入适量的酱油

• 8.就可以出锅啦！简单的做法却可以做出美味的东西！

• 9.将葱洗净，然后切好放着

• 10.撒上切好的葱花，就可以开动了

• 11.来个特写，棒棒哒