培根烤蘑菇披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:50:35  阅读:8957+ 来源:本站原创作者:吴建豪

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

披萨皮(八寸)一个培根两片
口蘑三个相克食物洋葱一小块相克食物
圆椒五分之一个 马苏里拉干酪80g
鸡蛋一个相克食物 披萨酱少量
锡纸一块

培根烤蘑菇披萨的做法

  • 1.口蘑切片,圆椒和洋葱切小丁铺在烤盘上180°上下火烤5分钟

  • 2.烤好的蔬菜取出

  • 3.披萨皮放在烤盘上

  • 4.一周涂上鸡蛋液

  • 5.涂一层披萨酱

  • 6.撒上三分之二的马苏里拉干酪

  • 7.把蔬菜和培根放在奶酪上,170°中层上下火烤10—15分钟

  • 8.再在上面撒上剩余的奶酪

  • 9.放入烤箱170°中上层烤7-10分钟

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