健康功效
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 牛腩750克相克食物 | 萝卜一根相克食物 |
| 姜1块相克食物 | 蒜2粒相克食物 |
| 八角2颗 | 桂皮少许 |
| 当归3片相克食物 | 香叶1片 |
| 辣椒2颗相克食物 | 料酒适量 |
| 生抽1匙 | 盐适量 |
| 白糖1调羹相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 枸杞1小把相克食物 | 花椒少许 |
清炖牛腩的做法
1.牛腩洗净切小块。
2.准备香料：八角、桂皮、香叶、当归、花椒、姜、蒜、辣椒。
3.枸杞洗净。
4.萝卜去皮洗净，对半切开。
5.把牛腩下入冷水锅，加入姜片。
6.煮开后加适量料酒继续煮一分钟。
7.把牛腩捞出冲洗干净浮沫。
8.把牛腩倒入高压锅，倒入足量水，加入八角等所有香料，再加适量盐、料酒，一调羹白糖。
9.把切开的白萝卜也放入高压锅（为什么不切小块呢？因为牛腩要炖久一点才能咬得动，萝卜如果一起切小块，等牛腩煮烂了萝卜就太烂了，有可能不成型了，这样等牛腩煮烂了再把萝卜捞出来切小块刚好）。
10.高压锅盖上盖，烧至冒气后转小火继续炖约20分钟。
11.炖好的牛腩。
12.把萝卜捞出来切成小块。
13.把切好的萝卜放回高压锅再次煮开，加入枸杞，撒入一些胡椒粉（胡椒粉一定要胡椒粒磨出来的才香），关火。
14.出锅，加点香菜或葱花即可。
