腊肠土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

腊肠土豆的做法

• 1.准备好食材

• 2.土豆、腊肠切片，洋葱切小块，葱切葱花

• 3.平底锅刷少许调味油，土豆片铺平中火煎至两面焦黄，加入味精盐黑椒粉翻炒均匀

• 4.将土豆装盘备用

• 5.腊肠煎炒出油，加入洋葱翻炒片刻

• 6.加入土豆片翻炒均匀

• 7.洒上葱花拌匀即可