乐享陶瓷（彩椒鸡丝茭白）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

乐享陶瓷（彩椒鸡丝茭白）的做法

• 1.准备茭白两根

• 2.茭白切丝

• 3.彩椒切丝.葱姜蒜切丝

• 4.倒少许油 （茭白不吸油）放入葱姜蒜

• 5.放入彩椒.茭白翻炒.茭白变色 加入盐鸡精就可.其它佐料不用放

• 6.收锅.装盘