红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
| 普通面粉500克 | 红枣适量相克食物 |
| 酵母5克 | 红糖小半碗相克食物 |
1.准备好普通面粉，酵母，红枣和红糖
2.红糖用温水化开搅拌至无颗粒
3.将面粉放入盆中，倒入酵母
4.然后倒入红糖水
5.用筷子搅拌成絮状，放少许红枣粒
6.然后用手揉至不黏手即可
7.盖上保鲜膜放温暖处发酵半个小时
8.发酵至2倍大，手指压下去不回缩
9.然后将面团平整的放入不锈钢碗中，上面铺上红枣
10.上锅蒸30分钟，盖5分钟
11.变大了好多
12.用勺子拿出来切块
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