铜锣烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:53:15  阅读:8977+ 来源:本站原创作者:童安格

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋三个相克食物面粉150克
豆沙馅适量蜂蜜少许相克食物
白糖适量相克食物牛奶50ml相克食物
泡打粉3克

铜锣烧的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.鸡蛋打入碗,加入白糖搅拌均匀

  • 3.加入牛奶

  • 4.加入蜂蜜继续搅拌

  • 5.加入泡打粉

  • 6.面粉过筛

  • 7.搅拌成无颗粒状态精致30分钟

  • 8.无油平底锅,舀一勺面糊倒入,小火慢慢煎至表面气泡后翻面煎至金黄即可

  • 9.全部做好

  • 10.抹一层豆沙

  • 11.成品

  • 12.再来一张

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