番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
| 面粉适量 | 青瓜丁适量 |
| 火腿丁适量 | 番茄丁适量 |
| 火龙果丁适量 | 酵母适量 |
| 水适量 | 蛋液适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | 沙拉酱适量 |
1.面粉，酵母，蛋液，水混合
2.揉10分钟
3.静置醒发2倍大
4.披萨盘涂油
5.面团排气，用擀面杖擀成面皮
6.放入披萨盘上，用叉子叉出许多小孔
7.涂上番茄酱撒上火腿
8.铺上食材（我在中间撒了点芝士碎，也可以不撒）
9.烤箱160度15分钟，出烤箱时用沙拉酱在表面画上网格
10.是不是很有食欲了呢？
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