韭菜鸡蛋虾皮馅盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:52:03  阅读:7676+ 来源:本站原创作者:吴小莉

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

面粉大约500克 温水适量
韭菜半斤相克食物鸡蛋两个相克食物
虾皮适量相克食物 葱姜适量
花生油,香油适量 盐,十三香适量

韭菜鸡蛋虾皮馅盒子的做法

  • 1.面粉加适量温水和成光滑的面团,醒20分钟再用

  • 2.韭菜切碎,放入炒好的鸡蛋碎,虾皮,放上葱姜,适量油,花生油,十三香,盐(我之前发了这个馅料的菜谱,可以参考一下)

  • 3.搅拌均匀即可,

  • 4.面团再揉一会再用

  • 5.切成长条状

  • 6.做成比饺子大点的剂子

  • 7.擀成中间厚边缘薄的大片

  • 8.放上馅料

  • 9.像做包子一样,转圈捏紧收口

  • 10.用手按平就好了,依次做好所有的

  • 11.饼铛刷一层薄薄的油,预热一会儿

  • 12.饼铛热了以后放入做好的馅盒子生坯

  • 13.馅盒子鼓起来以后,撒上一点点油

  • 14.然后翻过来再烙

  • 15.烙至两面金黄就好了

  • 16.出锅啦!

  • 17.成品图片

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