健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥
草莓：暖肝、补肝、止泻
食材用料
| 面粉 | 鸡蛋相克食物 |
| 菠菜相克食物 | 草莓相克食物 |
| 西红柿相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 肉馅 | 白菜相克食物 |
| 小葱相克食物 | 姜粉 |
| 橄榄油 | 花椒油 |
| 五香粉 | 酱油 |
| 盐 | 鸡精 |
三色饺子的做法
1.热水焯菠菜，去西红柿皮。将西红柿，菠菜，胡萝卜分别用榨汁机榨出汁，并与面混合。我的西红柿没上色，又加了两个草莓。盖上布，开始调馅儿。
2.调肉馅：肉馅加入小葱，姜粉，花椒油，橄榄油，五香粉，鸡精，盐、酱油，打入一颗鸡蛋，顺一个方向搅匀。放置一边，切白菜。
3.调好馅儿，准备竿皮。在快包的时候，放入白菜碎与肉馅搅拌，为了防止白菜出水过多。
4.饺子包好，准备烧水
5.沸腾吧饺子们：沸水下饺子，盖盖。第一次沸腾、开盖拿铲子拨一下饺子，倒一碗凉水，盖上盖。第二次沸腾，拨动饺子，盖盖。第三次沸腾，开盖煮一会儿。出锅
6.可爱的三色饺子出锅啦！我喜欢沾醋和辣椒油。你们呢？
