炒苦子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:24:43  阅读:2335+ 来源:本站原创作者:朱雨辰

食材用料

苦子一饭碗 盐油适量

炒苦子的做法

  • 1.苦子,洗净

  • 2.锅中放适量油,锅热,下苦子

  • 3.搅拌几下,盖盖,一分钟

  • 4.开盖, 炒拌成这个样子,就可以了

  • 5.起锅,撒盐拌匀,成了

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