酱香卤肉蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:50:44  阅读:1303+ 来源:本站原创作者:炎亚纶

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

五花肉700克鸡蛋10个相克食物
葱姜蒜适量 香叶2-3片
花椒,大料适量 六月香豆瓣酱两大勺
生抽30克 老抽10克
白糖两小勺相克食物料酒20克

酱香卤肉蛋的做法

  • 1.鸡蛋用温水煮,水开煮五分钟捞出!

  • 2.随即用凉水浸泡,这样好剥皮!

  • 3.皮剥干净,用小刀在鸡蛋上划两刀以便入味!

  • 4.凉水放入五花肉,葱姜,水开撇去浮沫将肉捞出!

  • 5.用凉水冲洗下,去掉葱姜!

  • 6.锅热倒入少许油,放入葱姜蒜,花椒,大料,香叶炒出香味!

  • 7.放入五花肉翻炒出油!

  • 8.接着放入,料酒,生抽,老抽,豆瓣酱

  • 9.翻炒均匀至上色!

  • 10.放入白糖,有冰糖最好!

  • 11.炒均之后加入足够的热水,放入鸡蛋,锅开之后转小火炖至一个小时!

  • 12.最后大火收汁!

  • 13.成品图!

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