健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 茭白两根相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 红椒少许 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 肉丝一些 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖少许相克食物 |
茭白炒肉丝的做法
1.茭白洗净切丝，青红椒洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，肉丝洗净
2.锅里油烧热，放入肉丝炒匀
3.接着放入青红椒，胡萝卜炒匀
4.再倒入茭白炒匀
5.加盐和糖炒匀
6.再炒一下即可出锅
茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 00:42:21 阅读：8672+
来源：本站原创作者：章子怡
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