蜜汁烤全鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:03:44  阅读:3457+ 来源:本站原创作者:邓婕

食材用料

童子鸡1个1000克 蜜汁腌料1包
蜂蜜25克相克食物若干

蜜汁烤全鸡的做法

  • 1.鸡洗净,切去颈、屁股、脚。鸡背朝上,用剪刀从脖子开始,把脊骨两侧剪断,取出脊骨。(此处是临时摄影师SHELLY的作品,总算对焦成功。)

  • 2.用厨房纸将鸡擦拭干。(顺带让鸡摆好POSE,然并卵。)

  • 3.将鸡装入保鲜袋,倒入腌料和些许水,扎紧口袋后给鸡做全身按摩,保证鸡身内外侧充分接触腌料。入冰箱冷藏一晚。(只拍了一张照片的临时摄影师又自愿充当“马杀鸡”小姐,原来你是有预谋的。)

  • 4.取出腌好的鸡,鸡皮朝下,放置于烤架上。下接垫好锡纸的烤盘。用厨房纸将鸡身的腌料擦干。

  • 5.小锅内倒入保鲜袋内的腌料和蜂蜜,烧至近沸腾后关火,趁热给鸡内身刷上蜜汁。

  • 6.将鸡皮朝下,连同网架放入预热好的烤箱中层,垫好锡纸的烤盘放入最下层,200度烤30分钟。取出后翻面,鸡皮朝上,再刷一层蜜汁。

  • 7.用锡纸将鸡翅尖、腿骨包好,再入烤箱烤20分钟即可。

  • 8.成品

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