蒜蓉清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

蒜蓉清蒸排骨的做法

• 1.排骨洗净，放点花生油，生抽，蠔油浸泡5分钟！蒜头，葱头剁碎备用

• 2.5分钟后，放入排骨酱，搅拌均匀，水煮开，放去蒸

• 3.30-40分钟后关火，排骨就可以吃了。