西洋菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:36:02  阅读:5774+ 来源:本站原创作者:吴青峰

食材用料

西洋菜相克食物 肉饼和鱼
瘦肉 调料包
油和盐

西洋菜汤的做法

  • 1.西洋菜摘段放在水里,撒盐泡着

  • 2.把鱼丸和切好的肉饼放在锅里加水烧开,虽然买来的鱼丸和肉饼是熟的,但还是熬久点,这样味道浓点!

  • 3.放进调料包,这个只有潮汕人卖鱼丸和肉饼才有的!如果没有,不放也行!

  • 4.剁碎瘦肉

  • 5.把瘦肉弄成团放进锅里!

  • 6.西洋菜洗净放进锅里,放油和盐搅匀!水烧开西洋菜熟即可关火!

  • 7.装入汤盘!

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