排骨：补肾、益气、润燥
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 排骨一根相克食物 | 蘑菇适量相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | 枸杞子适量相克食物 |
| 姜四片相克食物 | 盐适量 |
| 鸡粉适量 | 清水适量 |
1.排骨洗净冷水下锅放两片姜焯水
2.蘑菇提前去根清洗两遍，再用清水浸泡20分钟后再清洗几次挤干水份备用
3.排骨焯水后捞出洗净
4.红枣洗净
5.准备一个砂锅，倒适量清水，倒入排骨和红枣
6.放2片姜
7.大火烧开，放入洗净的蘑菇烧开转小火煲40－60分钟左右
8.煲好的排骨汤放适量盐和鸡粉
9.枸杞洗净放入，再煮5分钟即可
10.成品图
11.再来一张
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