苦瓜青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:57:51  阅读:4826+ 来源:本站原创作者:王喜

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
苦瓜:明目、暖肝、清热
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉400克相克食物苦瓜300克相克食物
青椒100克相克食物食用油适量
2根相克食物生姜1个相克食物
豆瓣酱2勺相克食物淀粉适量
料酒适量适量
鸡精适量

苦瓜青椒炒肉的做法

  • 1.把猪肉准备好

  • 2.把苦瓜,青椒,葱,生姜准备好

  • 3.把肉切好加入料酒,豆瓣酱,淀粉,姜丝,葱头搅拌均匀腌制一会儿,苦瓜青椒切好备用

  • 4.锅里倒入食用油烧开

  • 5.把腌制好的肉倒入炒

  • 6.接着加入苦瓜青椒一起炒一会儿

  • 7.然后加入适量的盐,鸡精调味,加入剩余葱段就好了

  • 8.接着盛出来装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

大Car推荐

问道

锐眼

洞察者

用车实验室