肉馅酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉馅酿豆腐的做法

• 1.葱切碎、 加入油 酱油 五香粉 鸡精 盐 搅拌均匀

• 2.将豆腐一分为二

• 3.用模具 压出形状来

• 4.没有模具的可以切方块的

• 5.在豆腐上挖个小洞（不要挖透）

• 6.把肉馅装进挖好洞的豆腐里

• 7.锅内放适量的油。下锅煎

• 8.煎至两面金黄就可以了

• 9.最后 装盘 就可以了