茹果妈妈@大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:48:41  阅读:5223+ 来源:本站原创作者:马天宇

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

一只土豆2至3个相克食物
青椒3个相克食物红椒2个
黄椒1个香菜少许相克食物
棍棍面适量 大盘鸡料一包
适量

茹果妈妈@大盘鸡的做法

  • 1.鸡肉洗净切块,过热水

  • 2.准备一包大盘鸡料,这个牌子的比较好吃

  • 3.热油炒料片刻

  • 4.放入鸡块翻炒,超出香味

  • 5.加水,末过鸡块,小火炖15分钟

  • 6.加入切好的土豆块,炖至土豆熟透

  • 7.加入准备好的彩椒

  • 8.煮好的火锅面铺沥水,铺底

  • 9.鸡肉装盘,点缀香菜

  • 10.大盘鸡上桌

  • 11.太太太简单的一道菜,既简单又美味

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