东北鸡蛋焖子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:39:39  阅读:1574+ 来源:本站原创作者:周汤豪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物辣椒5个相克食物
海米适量相克食物适量
东北大酱适量 五香粉适量
适量相克食物

东北鸡蛋焖子的做法

  • 1.将材料洗净,待用。

  • 2.将鸡蛋打碎入盆中。

  • 3.将辣椒,葱切碎。待用

  • 4.将鸡蛋打散,加入大酱搅拌。

  • 5.将葱,辣椒,海米,五香粉,加入盆中,再次凉拌均匀。待用

  • 6.凉拌均匀后,加入油。

  • 7.锅中加水烧开,将盆放入。

  • 8.大火蒸制30分钟,闭火取出。

  • 9.完成。

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