健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 韭菜500克相克食物 | 豆腐200克相克食物 |
| 鸡蛋4个相克食物 | 菜油75克 |
| 盐适量 | 鸡粉少许 |
| 麻油少许 | |
韭菜鸡蛋烧豆腐的做法
1.韭菜切半寸段，豆腐切拇指块，
2.鸡蛋两个加少许盐下锅煎熟备用
3.豆腐加少许盐煎成微黄色备用
4.韭菜下锅炒八分熟放入剩下的两个鸡蛋炒熟两个
5.放入盐和鸡粉，加入豆腐和熟鸡蛋，翻炒均匀，加麻油即可出锅
韭菜鸡蛋烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:11:50 阅读：2481+
来源：本站原创作者：刘雪华
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