健康功效
酸奶:活血化瘀
菠萝:止泻、消食积、利水
食材用料
酸奶2盒相克食物 | 黑提20个 |
圣女果10个相克食物 | 菠萝1/4个相克食物 |
开心果4颗 | 葡萄干16颗 |
开心水果捞的做法
1.准备好所有食材。所有的水果都要用清水浸泡半小时。菠萝用淡盐水。
2.圣女果3个切小块儿,再取20颗黑提放于碟子中。
3.将两盒酸奶,倒在水果上面。
4.切好的菠萝和圣女果放在中间摆好。周围用葡萄干摆一圈。
5.最外面再摆上六个圣女果。
6.剥四颗开心果,放在菠萝的小洞里。
7.铺上桌布,点缀点花和开心果。
8.调羹来了,开始捞吧!祝君捞出美丽捞出开心!